珠宝首饰，有的适合随时佩戴，不仅有安神静眠的效用，也能缓解一些身体的“亚健康”状态。但是，有些珠宝千万别再睡觉的时候带，不仅可能对你的宝贝造成损坏，还有可能造成健康隐患！ 它们不适合陪你入眠1坚硬而紧致的首饰重点点名戒指！许多朋友因为工作太累或是遗忘的原因，会忘掉摘下手上的戒指，带着它入眠。这会阻碍血液循环，内分泌循环，造成失眠、噩梦、异物感、水肿、局部充血等情况。 所以，一定要在睡觉前将戒指摘下，放入首饰盒保藏。还有手镯，臂环，项链等，也要在睡觉前摘下来哦！2棱角分明的首饰一些有尖锐棱角的现代风首饰（如带有铆钉的嘻哈风配饰），或者一些硬度较高的切割珠宝，都应该在睡觉前摘下来。皮肤很脆弱，这些珠宝首饰的尖锐部分，很容易在睡梦中对佩戴者造成损伤。 3染色、塑料首饰现代风格的首饰追求美感，往往忽略材质，一些不良金属、塑料更是这类首饰的主要材料。再加上天马行空的配色，其材料往往是漆料和染色剂。 无论是不知名的金属、油漆、染色物质还是塑料，这些都是会给身体带来严重健康影响的东西，带着它们入睡，有害物质更加容易入侵你的免疫系统。 5镶嵌类饰品，容易变形的金银饰品处于对首饰珠宝的保护，晚上也要将首饰摘下来，单独放好。镶嵌了宝石、碎钻的戒指、项链、耳环和手镯，都要避免碰撞，挤压，这些珠宝容易脱落、遗失，就算找回来，也不容易修补。修补的费用也不低。 至于金银首饰，带过的朋友都知道，这些首饰容易变形，很容易对宝贝和自己造成双向伤害。这些珠宝玉石伴你入眠说完不能带着入睡的珠宝，我们也来说一说能够改善失眠状况的宝贝。把他们放到枕边，就能安心入眠。1琥珀琥珀为木精，含有的琥珀酸，是一种极好的消炎镇痛的成分。琥珀蜜蜡能够有效安抚精神上的焦虑和身体上的不适，适合相伴入眠。 2沉香沉香益气和神，温精顺气，能够修补内气不足，而内气不足正是睡眠不稳，易惊醒的原因。沉香一可平静心绪，加速入眠，二可安神静气，提高睡眠质量。 3蓝宝石蓝宝石又称为“命运石”，能够有效安抚内心的伤痛、惊悸，使低沉混乱的心境平静下来。情感受伤的朋友首选。 4珍珠古代世家，有睡前服用珍珠粉末之秘方，起到安眠益寿的效果。而许多治疗睡眠的中药方里，也会出现珍珠的身影。不过，将珍珠放在枕边，对珍珠的伤害不小，此法请斟酌。 最后不过小编更鼓励大家认真锻炼、平衡饮食、提早上床，形成良好的睡眠习惯。珠宝对于睡眠的帮助毕竟有限，还是让它在白天发挥更多作用吧！